Uma nova onda de calor castiga algumas regiões do País, neste início de fevereiro, principalmente o Sul e o Centro-Oeste do Brasil, com temperaturas até 5ºC acima da média para fevereiro, de acordo com o Climatempo.
Segundo as previsões, algumas cidades do oeste e sul do Mato Grosso do Sul podem atingir 7º acima da média, enquanto em alguns municípios do Mato Grosso e Goiás, a sensação térmica pode ser de 40º. Em dias assim, todo cuidado é pouco com a saúde.
As principais recomendações são beber mais água, fazer refeições leves, se proteger do sol, com protetor solar, chapéus e sombrinhas, entre outras ações que podem ser vistas aqui.
Além disso, é preciso ficar atento aos primeiros sinais de desidratação que são:
- Boca seca, saliva espessa, sede intensa, urina escura, olhos sem brilho, irritabilidade e fraqueza
- Bolhas na pele, náuseas e vômitos, câimbras, dores de cabeça
- Febre alta, tonturas ou respiração rápida
Sintomas mais graves incluem confusão mental, não responder claramente, convulsões, temperatura corporal muita alta, não urinar em mais de oito horas, urina escura, batimento cardíaco e respiração acelerados.
Diante de sintomas graves, é recomendado chamar uma ambulância ou ir a um centro de saúde mais próximo. Enquanto isso, procure refrescar a pessoa, baixar a temperatura e hidratá-la.